だらしない 腹。

だらしない、、、と感じてしまった。

腹。

今まで大して気にしていなかったし、逆にこれでいいとも思っていた。

でも、急に「これじゃいかん」と考え始めました。

よって、これからは

お菓子、チョコレートをセーブ＆トレーニングの日々を

設定していこうと思います。

マッチョになりたいわけではないが、

生きてる間に一度は腹は割ってみたい。

これは挑戦のタイミングです。

超　筋トレが最強のソリューションである　筋肉が人生を変える超科学的な理由 [ Testosterone ]

かなり、勢いのある本ですが、

良いこと言ってます。